Por esse Mundo fora...

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                                    Portugal em New Jersey               

  No dia 10 de Junho, celebra-se anualmente na cidade de Newark, (estado de New Jersey dos U.S.A.) o Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas, que atrai milhares de pessoas daquele e doutros Estados vizinhos. A coincidir com o dia da morte de um dos maiores poetas portugueses, o Dia de Portugal em Newark é a maior e a mais importante jornada comunitária do mundo daquele género, que dignifica o nome de Portugal e das comunidades portuguesas daquela área.

   Nos últimos vinte e dois anos, a comunidade portuguesa de Newark, animada pela Fundação, cujo principal organizador é Bernardino  Coutinho, emigrante português com vasta experiência empresarial, tem vindo a divulgar a cultura e tradições portuguesas no Dia de Portugal, quer através da música, danças e cantares da nossa terra, quer através das comidas tradicionais. Durante o arraial do sábado e a parada de domingo, assadores e organizadores não param de trabalhar para dar satisfação a quantos desejam saborear as famosas sardinhas assadas, broa, frango, churrasco, febras, etc., com o acompanhamento de divertimentos, variedades musicais e ranchos populares portugueses.

   As celebrações em Newark já conseguem atrair milhares de pessoas de várias etnias, uma mistura com outros sabores oriundos da América Central e do Sul, que ocorrem à Ferry Street, principal artéria que foi concedida, para essa altura, o privilégio estadual de " Portugal Avenue ".

A parada, é o auge das celebrações. Durante três horas, para além de destacadas pessoas das comunidades portuguesas, americana e de outras nacionalidades, que prestigiam  magnificamente a parada, desfilam inúmeras associações, filarmónicas portuguesas e americanas, ranchos folclóricos de associações portuguesas, carros alegóricos patrocinados por empresas ou associações pertencentes às comunidades portuguesas de New Jersey, etc..

Neste dia tão celebre, todos nós sentimos Portugal de uma maneira diferente. A alegria renasce porque sentimo-nos unidos imaginando Portugal presente em Newark, pois ele está em cada um de nós e ainda mais forte nesse curto período de festa.

   Depois volta tudo ao mesmo: as lojas, as ruas e os emigrantes lutando dia a dia até ao ano que vem.

Cecília Alves

 

Conselhos de amigo… Conselhos de amigo… Conselhos de amigo…

 

Pressão

Nas nossas vidas diárias, todos nós já tivemos reacções de pressão, causadas por situações no emprego, na família, numa organização a que pertencemos ou na prática da nossa modalidade desportiva favorita. A pressão pode ser emocional, física, social, cultural, biológica e psicológica, e é causada por um desequilíbrio entre o nosso organismo e o ambiente que nos rodeia.

 Os efeitos da pressão podem ser de menor importância como uma simples dor de cabeça ou mais complicados como um enfarte.

Sabemos que é impossível viver sem pressão, mas precisamos ter conhecimento das suas causas para poder controlá-la e a combater. Prometemos falar neste tema, novamente, noutras edições do Lusilinha, mas, por enquanto, sugerimos a seguinte lista de relaxadores para combater as mais simples reacções de pressão:

 

 
  • Passear a pé
  • Comprar uma peça de vestuário, uma planta ou um livro
  • Cozinhar a refeição preferida
  • Ir ao parque com os filhos
  • Visitar um museu
  • Gozar férias
  • Desligar o telefone e a televisão
  • Dizer "não" a algo que não se gosta
 

 

 
  • Meditar, diariamente, durante dez minutos
  • Respirar fundo
  • Sair de casa mais cedo para o trabalho
  • Ouvir o músico ou cantor preferido
  • Telefonar a uma pessoa amiga
  • Ir à biblioteca
  • Praticar o desporto favorito
  • Organizar um álbum com fotografias
 

 

 
  • Olhar para as estrelas
  • Fazer amor com a pessoa amada
  • Iniciar um novo lazer
  • Tomar uma bebida
  • Dormir uma soneca
  • Encher um balão com farinha e amarrá-lo
  • Navegar no Lusilinha
  • Sonhar acordado
  • Se é crente, rezar ao Deus da sua devoção.
  • etc.
  • etc.

 

Caro leitor, diga-nos alguns dos seus relaxadores, a fim de serem publicados nas próximas edições do Lusilinha e não esqueçam, que o melhor conselheiro, é o vosso médico.

Fernanda Gonçalves e Carmélio Rodrigues

 

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